!Elige la mejor zapatilla para empezar a correr¡

Tus zapatillas son la parte más cara y más importante de tu equipo running. No compres a lo loco y estudia primero cuáles se adaptan mejor a tu pie.

PUNTERA 

Debería ser espaciosa pero también ofrecer protección a los dedos. Busca zapatillas con la forma y ángulos de tus dedos y modelos con puntera reforzada para correr por caminos.

TRACCIÓN

Mejora el agarre de la zapatilla al suelo.

CUERPO SUPERIOR

Es la parte de la zapatilla hecha de tejido, situada encima de la suela.

PLANTILLA

Es la parte que primero protege del impacto de tu pie al pisar. Se puede sacar de la zapatilla e incluso sustituir.

CUELLO ACOJINADO 

Es contorneado para ajustarse al hueso de tu tobillo; no debe ni clavarse ni rozar.

CONTRAFUERTE DEL TALÓN

Es una pieza semi-rígida de plástico que recoge al talón y se asegura que no se mueva  ademas de gestionar el control de tracción del talón.

MEDIA SUELA 

Es la parte que proporciona amortiguación y estabilidad. Es importantísima.

SUELA

Es la parte en contacto con el suelo. Debe ser resistente y firme, pero tiene que contribuir con la media suela a amortiguar. Debe ofrecer tracción pero a la vez ser tan flexible que se doble.

CORDONES

Existen con cierre fácil pero la mayoría son de atar.